Gesundheitstag der Schallschutzberatung

Am 13. Oktober 2022 findet von 15 bis 18.15 Uhr der nächste Gesundheitstag der Schallschutzberatung des Landkreises Teltow-Fläming in Schönefeld, Mittelstr. 11 statt. Dieser Tag richtet sich vor allem an Anwohner*innen im Flughafenumfeld. Die Teilnahme ist kostenfrei, eine Vorabanmeldung erforderlich. Anmeldeschluss für die Veranstaltungen ist der 9. Oktober 2022.

Interessenten können sich hier für einen oder beide Kurse anmelden:  

Internetseite der Schallschutzberatung: https://schallschutzberatung-ber.de

Telefonische Nachfragen können an folgende Nummer gerichtet werden: 030 634107911.

Gesundheitskurse

Einführung in Jin Shin Jyutsu – sich selbst zur Ruhe bringen

Nach einer kurzen Einführung zur Geschichte des Jin Shin Jyutsu wird eine Methode der Selbsthilfe vorgestellt, die zur Lösung alltäglicher Spannungen und zur Findung innerer Ruhe führt. Stress, Ärger und Wut, die wir im Alltag ansammeln oder mit denen wir konfrontiert werden, können uns aus dem Gleichgewicht bringen. Hier lernen Sie einfache erste Handgriffe zu mehr Ruhe kennen, die Sie fast überall anwenden können – selbst im Bus oder der S-Bahn.
Dozentin: Frau Veit, Jin-Shin-Jyutsu-Selbsthilfelehrerin; Zeit: 15 bis 16.30 Uhr.

Lärmempfindlichkeit verringern

Dieser Kurs eignet sich für Menschen, die selbst für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden sorgen und vorsorgen oder gezielt bestehende Beschwerden wie beispielsweise Schlaflosigkeit oder Lärmempfindlichkeit mindern möchten. Die Übungen erfordern nur Aufmerksamkeit und Zeit, nicht aber besondere sportliche Fähigkeiten.
Dozentin: Frau Veit, Jin-Shin-Jyutsu-Selbsthilfelehrerin;  Zeit: 16.45 bis 18.15 Uhr.